Met liefde nodig ik je uit voor een avondworkshop waarin we samen verschillende technieken verkennen die je helpen dieper in contact te komen met jezelf. Elke avond heeft zijn eigen zorgvuldig voorbereide oefeningen, variërend van meditatie en ademwerk tot lichaamswerk. De oefeningen focussen op het richten van je aandacht op het huidige moment, het leven in het NU.

Hoe je deze oefeningen ervaart, is voor iedereen uniek – het biedt ruimte om datgene te doorvoelen en datgene los te laten wat voor jou op dat moment nodig is, zodat je weer in contact kunt komen met je liefdevolle essentie. Naast het ervaren van rust en ontspanning kunnen er ook momenten zijn dat je emoties, spanningen en blokkades mag doorvoelen om bij die stilte te kunnen komen.

Je leert ze te herkennen, los te laten en weer te verbinden met de levendige kracht die altijd in je aanwezig is. Ik biedt je niet alleen een ervaring tijdens de workshop, maar geef je ook richtlijnen en begeleiding zodat je deze technieken in je dagelijks leven kunt toepassen, wanneer je maar wilt.